Terapia psychologiczna
Na terapię psychologiczną zapraszamy dzieci i młodzież, które potrzebują wsparcia i wzmocnienia w określonych kompetencjach emocjonalno-społecznych.
Spotkania terapeutyczne ukierunkowane są na (zależnie od indywidualnych potrzeb):
• wzmocnienie poczucia własnej wartości (poczucia wewnętrznej kontroli, poczucia skuteczności i sprawstwa), wiary we własne możliwości oraz śmiałości,
• rozwinięcie postawy asertywności,
• zdobycie zdolności efektywnej komunikacji,
• wzmocnienie umiejętności nawiązywania i utrzymywania pozytywnych relacji rówieśniczych,
• rozwinięcie umiejętności zarządzania emocjami w sytuacjach stresowych/napięciowych,
• wzmocnienie zdolności radzenia sobie z trudnymi emocjami (złość, lęk, wstyd).
Zajęcia takie znacząco podnoszą jakość funkcjonowania dzieci zmagającymi się z ADHD, lękami, nieśmiałością, niską asertywnością, trudnościami w zakresie relacji rówieśniczych, problemami w zakresie radzenia sobie z trudnymi emocjami.
Jak wyglądają takie zajęcia w NPPP Podkarpaciak?
Pierwszym krokiem jest wstępna konsultacja , na której wspólnie z Rodzicami ustalamy strategię terapii, priorytetyzujemy zadania, ustalamy częstotliwość spotkań i terminy.
Praca terapeutyczna różni się metodologią w zależności od rodzaju problemu oraz wieku dziecka (młodzieży). Za każdym razem opiera się jednak na założeniach poznawczo-behawioralnych, czyli np.: wzmocnieniu pozytywnego wizerunku własnej osoby, przeformułowaniu negatywnych postaw dotyczących szkoły/relacji, rozwinięciu umiejętności wglądu, wzmocnieniu i utrwaleniu pozytywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami, zniesieniu napięcia i lęku.
Młodsze dzieci świetnie pracują poprzez zabawę, ćwiczenia, prace plastyczne, tworzenie historyjek, odgrywanie scenek itp. Ze starszą młodzieżą pracujemy poprzez bardziej świadomą analizę trudności, strategie poradzenia sobie z nimi, rozwinięcie określonych technik, wzbudzenia inspiracji i motywacji do dalszej samodzielnej pracy.
W zależności od zgłoszonego zapotrzebowania, opieką psychoedukacyjną otaczamy również Rodziców.
